ゆるく自分改革するブログ

秋から冬にかけて急に気温が下がってくると、身体の冷えだけでなく気になり始めてくるのが、肌の乾燥。 いつもと変わらない生活を送っているはずなのに、手指が荒れてささくれができやすくなったり、唇も心なしかカサカサしたり……。 毎日のスキンケアでも...

メイクを落とさず寝落ちしてしまったり、ろくに紫外線対策をしないままアウトドアを楽しんでしまったり……うっかり肌に良くないことをしてしまっても、まだリカバリーができていた20代。若さゆえに、多少の無理もなんとかなっていました。 ところが30代にな...

寒さで体の基礎代謝も低下し、どうしても脂肪を蓄えがちになってしまう冬。 肌の露出も少なく、衣服を着こむため自分のスタイルの変化に気づきにくい季節でもあります。 そのため、温かい季節に向けて今のうちに少しでもスタイルアップを狙おうと、食事を...

「冷えは万病のもと」という言葉がある通り、体が冷えていると体調を崩しやすくなるというのはよく知られていますよね。 同時に、体が冷えると基礎代謝が低下してしまいます。すると体内で摂取カロリーが燃焼されにくくなり、脂肪が蓄えられやすくなってし...

先日、焼肉「勇麻衣屋」さんに行ってきました。 とてもいいお店だったので紹介したいと思います。 ちなみに私が行った勇麻衣屋は　大阪府豊中市南桜塚3-2-16　の店舗です。 【焼肉「勇麻衣屋」のおすすめメニュー】 ハネシタ　イチボ　カイノミなどの希少...

先日、神奈川県横須賀市若松町1-1にあるピアチェーレというイタリアンのお店に行く機会がありました。 コスパ抜群のお店だったので紹介します！ 【ピアチェーレのおすすめメニュー】 なんと言っても目の前でスライスしてもらえる生ハム!!!! 目の前でスライ...

先日、神戸市中央区中山手通5-1-21にあるバーンタイ・マーケットというタイ料理のお店に行ってきました。とても美味しかったので紹介しますね！ 【バーンタイ・マーケットのおすすめメニュー】 バーンタイ・マーケットはタイ料理を提供しているお店です。 ...

先日、梅雨前線が活発になったことにより降り続いた大雨で、熊本県にある球磨川が氾濫して、かなりの広範囲で洪水状態になってしまったのは記憶に新しいでしょう。 場所によっては２階建ての家の屋根近くまで水が上がって来てしまう程の量の水が押し寄せて...

梅雨が明けた途端にうんざりするような暑さが続いています。 マスクを付けているのも息が苦しくてうんざりです。 夏向きの服装で涼しさをイメージする事が多いのは麻の服ですが、麻が涼しいのは麻繊維の中心は空洞になっていて、それで通気性や速乾性が強...