2021年8月– date –

「冷えは万病のもと」という言葉がある通り、体が冷えていると体調を崩しやすくなるというのはよく知られていますよね。 同時に、体が冷えると基礎代謝が低下してしまいます。すると体内で摂取カロリーが燃焼されにくくなり、脂肪が蓄えられやすくなってし...