2021年9月– date –

メイクを落とさず寝落ちしてしまったり、ろくに紫外線対策をしないままアウトドアを楽しんでしまったり……うっかり肌に良くないことをしてしまっても、まだリカバリーができていた20代。若さゆえに、多少の無理もなんとかなっていました。 ところが30代にな...

寒さで体の基礎代謝も低下し、どうしても脂肪を蓄えがちになってしまう冬。 肌の露出も少なく、衣服を着こむため自分のスタイルの変化に気づきにくい季節でもあります。 そのため、温かい季節に向けて今のうちに少しでもスタイルアップを狙おうと、食事を...